Ejercicio de remo bilateral con polea fija, grupo muscular principal a ejercitar: Dorsal ancho y trapecio, entrenamiento de espalda y brazos.
Posición de inicio: Colóquese frente al anclaje. Dejando caer el peso hacia atrás y con los codos extendidos
y el tronco recto.
Movimiento: Realice una tracción y flexione los codos aproximando así el pecho a las manos.
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O'Sky Suspension Trainer de O'live - Entrenamiento de Remo bilateral con polea fija olive garden | |
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| Sports | Upload TimePublished on 25 Apr 2017 |
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