La cuerda de combate o O'Live Battle Rope es un ejercicio que proporciona un entrenamiento cardiovascular intenso al mismo tiempo que trabaja la fuerza de agarre y la parte superior del cuerpo.
El entrenamiento con las Battle Rope logra ejercitar los músculos superiores del cuerpo, abdomen, espalda y glúteos.Y pueden incorporarse nuevos movimientos, como saltos, estocadas y sentadillas, para también trabajan los músculos de las piernas.
Más información sobre la cuerda de combate O'LIVE:
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O'Live Battle Rope - Ejercicio 02 fitland | |
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| Sports | Upload TimePublished on 3 Nov 2015 |
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