Ejercicio de sentadilla isométrica, con ayuda de una Barra Core Trainer y el Disco Olímpico de Goma O'live. En este ejercicio es indispensable el mantener una postura adecuada para evitar cualquier lesión. Se consigue fortalecer Cuádriceps, Trapecio, Deltoides y Dorsales. Este ejercicio se realiza con una Estructura ONE.
Es un ejercicio sencillo, para lograr ejercitar tus piernas, espalda, hombros y cuello.
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Core Trainer 13 - Sentadilla Isométrica con Estructura ONE fitland | |
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| Sports | Upload TimePublished on 19 Sep 2017 |
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